最近刷朋友圈，发现好几个朋友都在发“二阳”打卡——咳嗽、低烧、喉咙痛，连小区里遛弯的大爷都念叨：“这两天诊所排队的人多了，是不是新冠又起来了？”
还真让大伙儿说中了。中疾控刚发的监测数据显示，3月以来新冠感染逐渐上升，目前已经到了今年第一个阶段性高位，南方省份活动水平整体比北方高。不过好消息是，全国发热门诊就诊人数、重症人数都没超过之前的高峰，临床病例大多是轻症，检测试剂和药也都管用。 这波疫情，为啥又“抬头”了？
说起来，病毒变异和咱们的免疫力“时差”可能是主因。现在流行的XDV变异株（JN.1的亚分支）传播力更强，但致病力没明显增强，咱打了疫苗或者之前感染过的，保护力还在，只是时间久了抗体慢慢降了，就像“防护盾”变薄了。再加上最近天热，不少人出门不戴口罩了，商场、地铁里人挤人，病毒自然有了传播机会。
咱老百姓最关心的：到底要不要慌？ 前几天刷到钟南山院士的采访，他说现在新冠和流感类似，传染性强但致病性弱，别慌，但也别不当回事。这话我特别认同——慌没必要，但大意更危险。 举个例子，我家楼下张奶奶有糖尿病，上周去超市没戴口罩，回来就发烧了。她闺女急得直哭：“早知道该提醒她戴口罩！”这事儿给咱提了个醒：老人、孩子、有基础病的“脆弱人群”，真得重点护着。 怎么护？中疾控给的建议挺实在： - 日常防护别偷懒：勤洗手、多通风，咳嗽打喷嚏用手肘挡一挡；去医院、地铁这些人多密闭的地儿，口罩还是得戴上。 - 疫苗该打就打：特别是老人和慢性病患者，疫苗能扛重症，我邻居王爷爷打了加强针，前阵子“阳”了就咳了两天，没发烧。 - 有症状别硬扛：家里有老人孩子的，备点退烧药、止咳药，要是发烧超过3天，或者呼吸急促、胸闷，赶紧上医院。 咱来唠唠：这波防护，你家是咋做的？ 昨天和小区里的宝妈群聊天，有人说“孩子学校又开始测体温了”，有人说“带娃去公园都挑人少的地儿”，还有人纠结：“口罩到底还要不要戴？” 我觉得吧，防护这事儿得“看情况”——比如带老人去医院，必须戴；带孩子去游乐场，人多的话也得戴；要是在小区里遛弯，人少通风好，不戴也没事。关键是别“一刀切”，也别“完全躺平”。 最后想问问大伙儿：最近你身边“阳”的人多吗？家里有老人孩子的，你们都做了哪些防护？打疫苗的积极性咋样？评论区聊聊，说不定能帮更多人找到适合自己的防护招儿！ 病毒还在变，但咱的经验也在长。从2020年到现在，咱扛过了多少波？这波也一样——科学防护、互相提醒，准能稳稳度过！ （注：文中数据及建议综合自中国疾控中心监测报告、国务院联防联控机制通知等权威信息）
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